目前日期文章:20081024 (2)

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基本上,決心減肥的人,要每天早晚記錄自己的體重及體脂肪的狀況,

那會讓自己注意到自己吃的食物是否過量、有問題、什麼的,

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減肥過程中,最害怕的是減了肥,但氣色變差了~

我們總是希望除了保有美麗的身材外,臉蛋、體質可以變的更好~

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